Rad des Lebens Übungssheet | Jahresplanung 2026

Das Rad des Lebens ist ein bewährtes Tool aus Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, um dein Leben ganzheitlich zu betrachten. Dieses Übungssheet unterstützt dich dabei, bewusst in das Jahr 2026 zu starten – mit Klarheit, Selbstreflexion und realistischen Zielen statt Selbstoptimierungsdruck.

Du analysierst zentrale Lebensbereiche wie z. B. Beruf, Beziehungen, Gesundheit, Selbstfürsorge oder persönliche Entwicklung und erkennst auf einen Blick, wo du gerade stehst – und wo du dir Veränderung wünschst. Aufbauend darauf hilft dir das Sheet, eigene Prioritäten für 2026 zu setzen und erste, machbare Schritte abzuleiten.

Dieses Übungssheet eignet sich besonders für Menschen, die:

• ihr Jahr reflektiert und strukturiert planen möchten

• mehr Balance zwischen Leistung, Bedürfnissen und Beziehungen suchen

• Coaching-Tools für ihre persönliche Entwicklung nutzen wollen

• bewusst innehalten, statt sich weiter zu überfordern

Ob als Jahresauftakt, Journaling-Session oder begleitendes Tool im Coaching:
Dieses Übungssheet hilft dir, dein Leben nicht nur zu planen, sondern zu verstehen – und 2026 bewusst nach deinen eigenen Maßstäben auszurichten.