1. Was ist systemisches Arbeiten?

Systemisches Arbeiten betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext ihrer sozialen und beruflichen Systeme, wie Familie, Freundeskreis, Arbeit oder Gesellschaft.
Im Coaching bedeutet das, dass wir nicht nur auf dein Verhalten oder deine Gefühle schauen, sondern auch auf die Muster, Rollen und Dynamiken in deinem Umfeld. So entsteht ein ganzheitliches Verständnis für deine Situation und konkrete Ansatzpunkte für Veränderung.

2. Was ist Coaching und wie unterscheidet es sich vom Mentoring?

Coaching ist ein individueller Prozess, der dich dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, eigene Lösungen zu finden und deine persönliche oder berufliche Entwicklung zu fördern. Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen, reflektieren deine Situation und entwickeln Strategien für dein Handeln.

Mentoring ist eine beratende Begleitung, bei der ich auf meine Erfahrungen und Expertise zurückgreife, um dich zu orientieren und Impulse zu geben. Hier steht das Weitergeben von Wissen, Strategien und Praxistipps im Vordergrund.

Ich biete Coaching und Mentoring als separate Formate an, sodass du genau das auswählen kannst, was zu deinem Entwicklungsbedarf passt.

3. Für wen eignet sich Coaching?

Coaching eignet sich für Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, Klarheit über ihre Ziele suchen oder Veränderungsprozesse in ihrem Leben begleiten wollen.
Typische Themen sind Selbstbewusstsein, Karriereentwicklung, Work-Life-Balance, Umgang mit Ängsten oder Blockaden sowie das Reflektieren von Rollen- und Systemdynamiken.

4. Für wen eignet sich Mentoring?

Mentoring richtet sich an Menschen, die konkrete Orientierung, Erfahrung und Impulse benötigen.
Es eignet sich besonders für Berufseinsteigerinnen, Frauen, die Führungsrollen anstreben, oder alle, die von praktischen Tipps und Strategien aus einem erfahrenen Coaching- und Business-Kontext profitieren möchten.

5. Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Wir beginnen mit einem kurzen Check-in, reflektieren deine aktuelle Situation, erarbeiten Einsichten und konkrete nächste Schritte für deinen Alltag.
Die Umsetzung liegt bei dir, ich begleite dich dabei, gebe Impulse und helfe dir, Erkenntnisse zu integrieren.

6. Wie läuft eine Mentoring-Sitzung ab?

Im Mentoring arbeiten wir gezielt an deinen Fragen und Herausforderungen. Ich teile Erfahrungen, gebe Orientierung und unterstütze dich bei der Entwicklung konkreter Strategien.
Die Sitzungen können einzeln oder als Paket gebucht werden und sind praxis- und lösungsorientiert.

7. Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt von deinem Ziel ab. Einige Kundinnen profitieren schon von wenigen Einzelsitzungen, andere entscheiden sich für ein Paket oder eine längerfristige Begleitung.
Zu Beginn klären wir gemeinsam, welches Format und welche Frequenz am besten zu deinen Bedürfnissen passen.

8. Kann Coaching und Mentoring online stattfinden?

Ja, beide Formate können online über Video-Call stattfinden.
Online-Begleitung ist genauso wirksam wie Präsenzsitzungen, solange eine vertrauensvolle und geschützte Atmosphäre gewährleistet ist.

9. Was kostet Coaching oder Mentoring bei Soul and Spark Coaching?

Die Preise variieren je nach Format, Dauer und Umfang.
Detaillierte Informationen findest du auf der Angebotsseite oder auf Anfrage per E-Mail.
Stornierungen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.

10. Ist Coaching und Mentoring vertraulich?

Ja. Alle Informationen, die im Rahmen der Sitzungen geteilt werden, werden streng vertraulich behandelt.
Datenschutz und Vertraulichkeit sind für Soul and Spark Coaching selbstverständlich. Es gilt die DSGVO.

11. Kann Coaching oder Mentoring garantieren, dass ich meine Ziele erreiche?

Coaching und Mentoring schaffen Klarheit, Impulse und neue Perspektiven.
Konkrete Ergebnisse hängen jedoch von deiner eigenen Umsetzung ab. Ich begleite dich professionell, struktursensibel und empathisch, gebe Orientierung und unterstütze dich beim Reflektieren und Integrieren von Erkenntnissen.

12. Welche Themen kann ich im Coaching bearbeiten?

Im Coaching können alle Themen bearbeitet werden, die dich in deiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung betreffen. Dazu gehören unter anderem:
Selbstbewusstsein, Stressmanagement, Work-Life-Balance, Umgang mit Ängsten, Karriereplanung, Rollen- und Systemdynamiken, Entscheidungsfindung und persönliche Weiterentwicklung.

13. Welche Themen kann ich im Mentoring bearbeiten?

Im Mentoring liegt der Fokus auf konkreter Orientierung, Strategieentwicklung und Erfahrungstransfer. Typische Themen sind:
Beruflicher Einstieg, Führungsfragen, Entscheidungsfindung in komplexen Situationen, Karriereplanung, Networking, Business-Strategien und Praxiswissen aus Coaching- und Arbeitskontexten.

14. Wie buche ich Coaching oder Mentoring?

Du kannst Coaching- und Mentoring-Angebote über die Website oder per E-Mail buchen.
Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung und alle Informationen zum Ablauf der Sitzungen.

15. Gibt es spezielle Angebote für Unternehmen?

Ja, Soul and Spark Coaching bietet auch Unternehmenscoachings und Workshops an.
Diese werden individuell abgestimmt, können systemische Analysen, Einzel- und Gruppencoachings oder Trainings beinhalten und sind auf die Bedürfnisse von Teams und Organisationen zugeschnitten.